Die Selbstheiler Methode

Die 10 energetischen Grundgesetzte der Heilung

Hier bekommst du die wichtigsten Punkte am Weg deiner Selbshteilung an die Hand.

Energiefeld ausrichten

Hier zeige ich dir, wie du mit wenig Aufwand, dein Energiefeld von Störfeldern reinigst, und auf ein langes, gesundes und erfülltes Leben ausrichtest, und deine Selbstheillungskräfte aktivierst.

Die Heilmeditation

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte, und lass deinen Körper und Zellen wieder aufatmen. 

Das Heilbett

Mit dieser Anleitung kannst du dir Zuhause einen Kraftplatz der Heilung einrichten.

Healing-Sound

*** Nutze die Sounds mit Kopfhörer, damit sie ihre Wirkung entfalten ***

Höre die Healing-Sounds gerne zur Heilmeditation.
 
Achte darauf, dass du ungestört bist und dir die Zeit für dich nimmst.
 
Atme beim Hören bewusst durch die Nase in deinen Bauch ein, so das sich die Bauchdecke hebst, halte den Atem kurz, und atme dann etwas länger, bei leicht geschlossenem Mund aus, als du eingeatmet hast.
 
Eine gute Formel (finde deinen Rhytmus)
4 Sekunden ein
2 Sekunden halten
6 bis 8 Sekunden aus

Wähle die Lautstärke so, dass es für dich angenehm ist. Zu Beginn kann es sein, dass ein Sound unangenehm klingt.

Das kann sein, dass sich die Frequenzen im Körper anpassen.

 
HEALING-SOUNDS
unbedingt mit Kopfhörer verwenden
 
->  links und rechts hörst du unterschiedliche Frequenzen, die nur mit Kopfhörer ihre Wirkung entfalten
 

Healing-Codes

Mit diesen speziellen Codes, kannst du deinen Körper bei der Selbstheilung unterstützen.

Energetische Raum-Reinigung

Dieses Heilwerkzeuge ermöglicht es dir, deine Räume energetisch zu reinigen und zu harmonisieren.

Der Zauberspruch

Mit diesem Zauberspruch hast du ein Heilwerkzeug an der Hand, das dich durch den Alltag begleitet.

Blockaden lösen

Mit diesem Videokurs lernst du, wie du deinen Körper von Blockaden und energetischen Belastungen befreist.

Der Selbstheilungs-Check

Mit dem Selbstheilungs-Check hast du deine Selbstheilungskräfte immer im Blick.

ReStart - Die Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Hier findest du das 21 tägige Programm im Überblick.

Anti-Stress-Übung

Mit dieser Übung kannst du dein Stresslevel in 3min reduzieren.

Test gerne vor und nach der Übung dein Stresslevel mit der Biofeedback-Übung.

SOS bei Angst und Panik

Ich habe dir ein paar Videos vorbereitet, in denen ich dir Übungen vorstelle, die mir sehr gut aus misslichen Situationen geholfen haben.

Probiere sie gern aus. Übe sie, dann ist es im hektischen Situationen leichter, sie anzuwenden.

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